Сколько калорий в Сыр с помидорами?
Сыр с помидорами содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 3,1г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр с помидорами
Пищевая ценность Сыр с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Сыр с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр моцарелла | 40г | 280 ккал | 17г | 23г | 3г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Сыр с помидорами
Как Сыр с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 3,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр с помидорами
Сколько калорий в Сыр с помидорами?
Полная порция Сыр с помидорами содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 134,4 ккал.
Подходит ли Сыр с помидорами для похудения?
Сыр с помидорами имеет низкую калорийность — 134,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сыр с помидорами?
Порция Сыр с помидорами содержит около 7,2г белка при общем весе порции 90г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр с помидорами?
Проще всего отслеживать Сыр с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Томаты с моцареллой | 201г | 212.0 | 15,5г | +91 kcal, больше белка |
| Помидоры с моцареллой | 222г | 215.0 | 14,9г | +94 kcal, больше белка |
| Лазанья с рисом | 37г | 49.0 | 5г | -72 kcal, меньше белка |
| Лазанья с рисом | 120г | 151.0 | 14,9г | +30 kcal, больше белка |
| Тортилья с яйцом | 440г | 414.0 | 25,5г | +293 kcal, больше белка |