Сколько калорий в Сбалансированный перекус?
Сбалансированный перекус содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 15г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сбалансированный перекус
Пищевая ценность Сбалансированный перекус на 100 грамм
Что входит в состав Сбалансированный перекус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Десертный продукт (по описанию) | 45г | 384,4 ккал | 11,1г | 22,2г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Сбалансированный перекус
Как Сбалансированный перекус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сбалансированный перекус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сбалансированный перекус
Сколько калорий в Сбалансированный перекус?
Полная порция Сбалансированный перекус содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 384,4 ккал.
Подходит ли Сбалансированный перекус для похудения?
Сбалансированный перекус имеет высокую калорийность — 384,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сбалансированный перекус?
Порция Сбалансированный перекус содержит около 5г белка при общем весе порции 45г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сбалансированный перекус?
Проще всего отслеживать Сбалансированный перекус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сбалансированный перекус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий десерт | 100г | 305.0 | 6г | +132 kcal, больше белка |
| Десерт или снек | 50г | 242.0 | 3г | +69 kcal, меньше белка |
| Десерт | 80г | 286.3 | 3,8г | +113 kcal, меньше белка |
| Лимонный чизкейк | 180г | 150.0 | 30г | -23 kcal, больше белка |
| Стейк с овощами и десертом | 620г | 605.0 | 58,9г | +432 kcal, больше белка |