Сколько калорий в Утка по-пекински и ролл?
Утка по-пекински и ролл содержит 1 023 калорий на порцию (51% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,6г жиров, 108,8г углеводов и 48,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Утка по-пекински и ролл
Пищевая ценность Утка по-пекински и ролл на 100 грамм
Что входит в состав Утка по-пекински и ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Утка по-пекински (мясо) | 100г | 290 ккал | 25г | 20г | 2г |
| Пшеничные блинчики | 60г | 300 ккал | 10г | 1,7г | 60г |
| Соус Хойсин | 30г | 266,7 ккал | 3,3г | 1,7г | 60г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
| Сэндвич-ролл с яйцом и ветчиной | 120г | 266,7 ккал | 8,3г | 15г | 26,7г |
| Айс лате | 300г | 50 ккал | 2г | 1,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Утка по-пекински и ролл
Как Утка по-пекински и ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 023 ккал | 51% |
| Белки | 48,2г | 96% |
| Жиры | 44,6г | 69% |
| Углеводы | 108,8г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Утка по-пекински и ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Утка по-пекински и ролл
Сколько калорий в Утка по-пекински и ролл?
Полная порция Утка по-пекински и ролл содержит примерно 1 023 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 162,4 ккал.
Подходит ли Утка по-пекински и ролл для похудения?
Утка по-пекински и ролл имеет умеренную калорийность — 162,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Утка по-пекински и ролл?
Порция Утка по-пекински и ролл содержит около 48,2г белка при общем весе порции 630г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Утка по-пекински и ролл?
Проще всего отслеживать Утка по-пекински и ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Утка по-пекински и ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Утка по-пекински | 80г | 181.0 | 9г | -842 kcal, меньше белка |
| Утка по-пекински | 82г | 223.0 | 9,8г | -800 kcal, меньше белка |
| Утка по-пекински | 222г | 511.0 | 23г | -512 kcal, меньше белка |
| Бао с уткой | 145г | 363.0 | 16,7г | -660 kcal, меньше белка |
| Котлета с яйцом и огурцом | 520г | 526.0 | 36,2г | -497 kcal, меньше белка |