Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Бутерброды и кофе содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 54,5г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и кофе
Пищевая ценность Бутерброды и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 80г | 340 ккал | 14,4г | 7,1г | 55,1г |
| Творожный сыр Альметте | 10г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Твердый сыр | 25г | 372 ккал | 25,2г | 30г | 0г |
| Кофе на безлактозном молоке 1.8% | 200г | 25 ккал | 3г | 2г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и кофе
Как Бутерброды и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 54,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и кофе
Сколько калорий в Бутерброды и кофе?
Полная порция Бутерброды и кофе содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 138,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды и кофе для похудения?
Бутерброды и кофе имеет низкую калорийность — 138,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды и кофе?
Порция Бутерброды и кофе содержит около 24,4г белка при общем весе порции 315г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброды и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сыром и кофе | 246г | 377.6 | 14,7г | -59 kcal, меньше белка |
| Завтрак с творогом и сыром | 368г | 455.6 | 24,2г | +18 kcal, меньше белка |
| Завтрак с оладьями и ветчиной | 311г | 284.7 | 10,8г | -152 kcal, меньше белка |
| Хлебец и кофе | 140г | 84.0 | 4,6г | -353 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброды | 240г | 373.6 | 13,6г | -63 kcal, меньше белка |