Сколько калорий в Онигири с тунцом спайси?
Онигири с тунцом спайси содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 23,1г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с тунцом спайси
Пищевая ценность Онигири с тунцом спайси на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с тунцом спайси
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши отварной | 65г | 146,9 ккал | 2,5г | 0,3г | 32,6г |
| Тунец консервированный | 20г | 132 ккал | 30,5г | 1г | 0г |
| Соус спайси | 13г | 856,9 ккал | 1,5г | 90,8г | 8,5г |
| Водоросли нори | 2г | 335 ккал | 45г | 5г | 40г |
Откуда берутся калории в Онигири с тунцом спайси
Как Онигири с тунцом спайси вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с тунцом спайси
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с тунцом спайси
Сколько калорий в Онигири с тунцом спайси?
Полная порция Онигири с тунцом спайси содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Онигири с тунцом спайси для похудения?
Онигири с тунцом спайси имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Онигири с тунцом спайси?
Порция Онигири с тунцом спайси содержит около 8,8г белка при общем весе порции 100г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с тунцом спайси?
Проще всего отслеживать Онигири с тунцом спайси с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с тунцом спайси сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с тунцом | 240г | 367.0 | 25г | +127 kcal, больше белка |
| Онигири с тунцом | 124г | 193.0 | 7,3г | -47 kcal, меньше белка |
| Гункан тунец спайси | 60г | 161.0 | 4г | -79 kcal, меньше белка |
| Онигири с тунцом | 120г | 220.0 | 9,9г | -20 kcal, больше белка |
| Онигири с тунцом | 100г | 170.0 | 5г | -70 kcal, меньше белка |