Сколько калорий в Завтрак с бутербродами и сосисками?
Завтрак с бутербродами и сосисками содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,5г жиров, 28,8г углеводов и 35,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бутербродами и сосисками
Пищевая ценность Завтрак с бутербродами и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бутербродами и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тостовый хлеб (2 ломтика) | 50г | 260 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Слабосоленая красная рыба | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 0г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Сосиски (2 шт) | 90г | 260 ккал | 11,1г | 22,2г | 3,3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 2,5г |
| Творожный сыр (намазка) | 10г | 250 ккал | 6г | 25г | 3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бутербродами и сосисками
Как Завтрак с бутербродами и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 35,8г | 72% |
| Жиры | 40,5г | 62% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродами и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бутербродами и сосисками
Сколько калорий в Завтрак с бутербродами и сосисками?
Полная порция Завтрак с бутербродами и сосисками содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 202,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с бутербродами и сосисками для похудения?
Завтрак с бутербродами и сосисками имеет умеренную калорийность — 202,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с бутербродами и сосисками?
Порция Завтрак с бутербродами и сосисками содержит около 35,8г белка при общем весе порции 310г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бутербродами и сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с бутербродами и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бутербродами и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 110г | 205.0 | 12,5г | -422 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом | 210г | 313.0 | 17,8г | -314 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с семгой и яйца | 265г | 446.0 | 29,8г | -181 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с семгой | 210г | 308.0 | 19,5г | -319 kcal, меньше белка |
| Яйца с бутербродом | 220г | 336.0 | 23,1г | -291 kcal, меньше белка |