Сколько калорий в Рыбные котлеты с пюре?
Рыбные котлеты с пюре содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 32,4г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбные котлеты с пюре
Пищевая ценность Рыбные котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Рыбные котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 130г | 90 ккал | 2г | 3,2г | 14г |
| Котлеты рыбные домашние | 100г | 208 ккал | 12,1г | 11г | 14,2г |
Откуда берутся калории в Рыбные котлеты с пюре
Как Рыбные котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбные котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбные котлеты с пюре
Сколько калорий в Рыбные котлеты с пюре?
Полная порция Рыбные котлеты с пюре содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 141,3 ккал.
Подходит ли Рыбные котлеты с пюре для похудения?
Рыбные котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 141,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбные котлеты с пюре?
Порция Рыбные котлеты с пюре содержит около 14,7г белка при общем весе порции 230г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбные котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Рыбные котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбные котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыбная котлета с пюре | 200г | 313.0 | 14,8г | -12 kcal, больше белка |
| Пюре с куриными котлетами | 240г | 310.0 | 11,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | +295 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 400г | 620.0 | 50,4г | +295 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 266г | 417.0 | 23г | +92 kcal, больше белка |