Сколько калорий в Сытный завтрак с протеином?
Сытный завтрак с протеином содержит 924 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 95,8г углеводов и 60,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сытный завтрак с протеином
Пищевая ценность Сытный завтрак с протеином на 100 грамм
Что входит в состав Сытный завтрак с протеином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 110г | 154,5 ккал | 12,7г | 11г | 0,7г |
| Колбаски куриные (2 шт) | 100г | 210 ккал | 14г | 16г | 2,5г |
| Протеин (порошок) | 30г | 380 ккал | 80г | 5г | 8,3г |
| Хлеб ржаной (черный) | 35г | 214,3 ккал | 6,6г | 1,1г | 42,9г |
| Кока-кола | 250г | 42 ккал | 0г | 0г | 10,6г |
| Кофе с молоком и сахаром | 255г | 17,6 ккал | 0,6г | 0,5г | 2,9г |
| Половина булочки с вареньем | 70г | 292,9 ккал | 6г | 4,6г | 58,6г |
Откуда берутся калории в Сытный завтрак с протеином
Как Сытный завтрак с протеином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 924 ккал | 46% |
| Белки | 60,1г | 120% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 95,8г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сытный завтрак с протеином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сытный завтрак с протеином
Сколько калорий в Сытный завтрак с протеином?
Полная порция Сытный завтрак с протеином содержит примерно 924 ккал. Общий вес порции составляет около 850г. На 100 грамм это составляет 108,7 ккал.
Подходит ли Сытный завтрак с протеином для похудения?
Сытный завтрак с протеином имеет низкую калорийность — 108,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сытный завтрак с протеином?
Порция Сытный завтрак с протеином содержит около 60,1г белка при общем весе порции 850г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 120% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сытный завтрак с протеином?
Проще всего отслеживать Сытный завтрак с протеином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сытный завтрак с протеином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с кофе | 505г | 588.0 | 28,5г | -336 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и батончик | 559г | 648.0 | 33г | -276 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродами | 458г | 573.0 | 38,3г | -351 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и батончик | 488г | 586.0 | 26,4г | -338 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | -261 kcal, меньше белка |