Сколько калорий в Котлета с кетчупом?
Котлета с кетчупом содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 14г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с кетчупом
Пищевая ценность Котлета с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета полуфабрикат (свинина/говядина) | 100г | 245 ккал | 14г | 20г | 4г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
| Кофе ,1 ложка сахара | 200г | 12,5 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Котлета с кетчупом
Как Котлета с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с кетчупом
Сколько калорий в Котлета с кетчупом?
Полная порция Котлета с кетчупом содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 90,6 ккал.
Подходит ли Котлета с кетчупом для похудения?
Котлета с кетчупом имеет низкую калорийность — 90,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлета с кетчупом?
Порция Котлета с кетчупом содержит около 14,4г белка при общем весе порции 320г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с кетчупом?
Проще всего отслеживать Котлета с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясные котлеты с кетчупом | 155г | 365.0 | 24,2г | +75 kcal, больше белка |
| Завтрак с тортильей | 304г | 419.0 | 24,3г | +129 kcal, больше белка |
| Котлета с соусом | 110г | 330.0 | 15,4г | +40 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 495г | 588.0 | 27,6г | +298 kcal, больше белка |
| Омлет с котлетой | 290г | 505.0 | 30г | +215 kcal, больше белка |