Сколько калорий в Паста с индейкой?
Паста с индейкой содержит 489 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 41,4г углеводов и 36,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с индейкой
Пищевая ценность Паста с индейкой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с индейкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста без глютена в томатном соусе | 180г | 120 ккал | 2,8г | 2,2г | 22,8г |
| Куриное филе | 120г | 110 ккал | 23,3г | 0,8г | 0г |
| Сыр (запеченный сверху) | 15г | 353,3 ккал | 25,3г | 26,7г | 2,7г |
| Масло растительное (для жарки/соуса) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с индейкой
Как Паста с индейкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 489 ккал | 24% |
| Белки | 36,8г | 74% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с индейкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с индейкой
Сколько калорий в Паста с индейкой?
Полная порция Паста с индейкой содержит примерно 489 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Паста с индейкой для похудения?
Паста с индейкой имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с индейкой?
Порция Паста с индейкой содержит около 36,8г белка при общем весе порции 325г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с индейкой?
Проще всего отслеживать Паста с индейкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с индейкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 200г | 382.0 | 23г | -107 kcal, меньше белка |
| Птитим с курицей | 300г | 526.0 | 41г | +37 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | -19 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и фетаксой | 350г | 579.0 | 43,9г | +90 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и омлет | 315г | 510.0 | 37,5г | +21 kcal, больше белка |