Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 33,8г углеводов и 33,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на пару | 100г | 110 ккал | 23,6г | 1,2г | 0г |
| Шпинатные макароны с яйцом | 120г | 175 ккал | 7,5г | 5г | 26,7г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 33,2г | 66% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 115,8 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет низкую калорийность — 115,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 33,2г белка при общем весе порции 285г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 370г | 423.0 | 40г | +93 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 360г | 419.0 | 40,1г | +89 kcal, больше белка |
| Тортилья с курицей | 200г | 307.0 | 26,6г | -23 kcal, меньше белка |
| Сендвич ролл с курицей | 230г | 438.0 | 32,6г | +108 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 340г | 462.0 | 32,1г | +132 kcal, меньше белка |