Сколько калорий в Пицца Маргарита?
Пицца Маргарита содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 37,1г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Маргарита
Пищевая ценность Пицца Маргарита на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Маргарита
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы (пшеничное) | 70г | 264,3 ккал | 9,3г | 3,6г | 47,9г |
| Сыр Моцарелла | 40г | 280 ккал | 18г | 22г | 2,3г |
| Томатный соус | 25г | 48 ккал | 2г | 0,4г | 8,8г |
| Свежий базилик | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
| Помидоры | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Пицца Маргарита
Как Пицца Маргарита вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 37,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Маргарита
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Маргарита
Сколько калорий в Пицца Маргарита?
Полная порция Пицца Маргарита содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 208 ккал.
Подходит ли Пицца Маргарита для похудения?
Пицца Маргарита имеет умеренную калорийность — 208 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца Маргарита?
Порция Пицца Маргарита содержит около 14,4г белка при общем весе порции 150г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Маргарита?
Проще всего отслеживать Пицца Маргарита с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Маргарита сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с помидорами | 148г | 295.8 | 12,8г | -16 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 210г | 415.0 | 19г | +103 kcal, больше белка |
| Пицца Маргарита | 300г | 752.0 | 30г | +440 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 595г | 1237.0 | 60г | +925 kcal, больше белка |
| Пицца с фетой | 70г | 135.0 | 6г | -177 kcal, меньше белка |