Сколько калорий в Постный грибной суп?
Постный грибной суп содержит 167,3 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 22,6г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Постный грибной суп
Пищевая ценность Постный грибной суп на 100 грамм
Что входит в состав Постный грибной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа перловая | 15г | 352 ккал | 9,3г | 1,3г | 66,7г |
| Шампиньоны свежие | 40г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0г |
| Картофель | 60г | 77 ккал | 2г | 0,3г | 16,8г |
| Морковь | 20г | 32 ккал | 1,5г | 0г | 6,5г |
| Лук репчатый | 15г | 41,3 ккал | 1,3г | 0г | 8г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода и специи | 95г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Постный грибной суп
Как Постный грибной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167,3 ккал | 8% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Постный грибной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Постный грибной суп
Сколько калорий в Постный грибной суп?
Полная порция Постный грибной суп содержит примерно 167,3 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 66,9 ккал.
Подходит ли Постный грибной суп для похудения?
Постный грибной суп имеет низкую калорийность — 66,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Постный грибной суп?
Порция Постный грибной суп содержит около 4,8г белка при общем весе порции 250г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Постный грибной суп?
Проще всего отслеживать Постный грибной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Постный грибной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 450г | 391.0 | 21,3г | +223 kcal, больше белка |
| Суп Мастава | 700г | 526.0 | 21,9г | +358 kcal, больше белка |
| Борщ вегетарианский | 450г | 213.7 | 4,9г | +46 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 300г | 514.0 | 21,8г | +346 kcal, больше белка |
| Сырный суп с курицей | 325г | 154.0 | 10г | -13 kcal, больше белка |