Сколько калорий в Салат и жареные грибы?
Салат и жареные грибы содержит 511 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,7г жиров, 31,2г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат и жареные грибы
Пищевая ценность Салат и жареные грибы на 100 грамм
Что входит в состав Салат и жареные грибы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь салатных листьев | 100г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 3г |
| Сладкий перец | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4,7г |
| Кукуруза консервированная | 20г | 85 ккал | 2,5г | 1г | 18,5г |
| Морковь тертая | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 9,3г |
| Йогуртовая заправка | 30г | 150 ккал | 3г | 13,3г | 5г |
| Шампиньоны во фритюре | 120г | 200 ккал | 5г | 13,3г | 15г |
| Соус Тартар | 30г | 600 ккал | 1г | 63,3г | 5г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0,5г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Салат и жареные грибы
Как Салат и жареные грибы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 511 ккал | 26% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 39,7г | 61% |
| Углеводы | 31,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат и жареные грибы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат и жареные грибы
Сколько калорий в Салат и жареные грибы?
Полная порция Салат и жареные грибы содержит примерно 511 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Салат и жареные грибы для похудения?
Салат и жареные грибы имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат и жареные грибы?
Порция Салат и жареные грибы содержит около 9,4г белка при общем весе порции 365г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат и жареные грибы?
Проще всего отслеживать Салат и жареные грибы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат и жареные грибы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с тунцом | 290г | 277.0 | 16,3г | -234 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом и хлеб с сыром | 805г | 867.0 | 77,1г | +356 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 310г | 275.0 | 29,6г | -236 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 355г | 222.0 | 28г | -289 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 274г | 263.0 | 20г | -248 kcal, больше белка |