Сколько калорий в Бутерброды и печенье с джемом?
Бутерброды и печенье с джемом содержит 633 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 64,9г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и печенье с джемом
Пищевая ценность Бутерброды и печенье с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и печенье с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб (2 ломтика) | 70г | 250 ккал | 10г | 4,3г | 42,9г |
| Вареная колбаса (2 ломтика) | 60г | 250 ккал | 12,5г | 20г | 2,5г |
| Плавленый сыр в ломтиках (2 шт) | 35г | 300 ккал | 17,1г | 22,9г | 2,9г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Помидоры черри | 50г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Печенье с малиновым джемом | 46г | 400 ккал | 6,5г | 15,2г | 63г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и печенье с джемом
Как Бутерброды и печенье с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633 ккал | 32% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 64,9г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и печенье с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и печенье с джемом
Сколько калорий в Бутерброды и печенье с джемом?
Полная порция Бутерброды и печенье с джемом содержит примерно 633 ккал. Общий вес порции составляет около 321г. На 100 грамм это составляет 197,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды и печенье с джемом для похудения?
Бутерброды и печенье с джемом имеет умеренную калорийность — 197,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды и печенье с джемом?
Порция Бутерброды и печенье с джемом содержит около 24,4г белка при общем весе порции 321г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и печенье с джемом?
Проще всего отслеживать Бутерброды и печенье с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и печенье с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 246г | 428.0 | 20,1г | -205 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 256г | 437.0 | 21,1г | -196 kcal, меньше белка |
| Тост с колбасой и сыром | 181г | 351.0 | 17,6г | -282 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 655г | 623.0 | 42,8г | -10 kcal, больше белка |
| Бутерброд с овощами | 245г | 355.0 | 20,5г | -278 kcal, меньше белка |