Сколько калорий в Лапша с мясом?
Лапша с мясом содержит 679 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 82,5г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с мясом
Пищевая ценность Лапша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша удон в соусе | 200г | 150 ккал | 3,5г | 4г | 25г |
| Обжаренная курица | 100г | 239 ккал | 26г | 14г | 0г |
| Овощи (перец, лук) | 60г | 41,7 ккал | 1,7г | 0,3г | 8,3г |
| Кимчи | 50г | 30 ккал | 1,6г | 0,4г | 5г |
| Компот | 250г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Лапша с мясом
Как Лапша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 679 ккал | 34% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 82,5г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с мясом
Сколько калорий в Лапша с мясом?
Полная порция Лапша с мясом содержит примерно 679 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 102,9 ккал.
Подходит ли Лапша с мясом для похудения?
Лапша с мясом имеет низкую калорийность — 102,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с мясом?
Порция Лапша с мясом содержит около 35г белка при общем весе порции 660г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и омлетом | 290г | 470.0 | 28г | -209 kcal, меньше белка |
| Корейский обед | 590г | 595.0 | 23,5г | -84 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 340г | 315.0 | 41,1г | -364 kcal, больше белка |
| Шаурма в лаваше | 389г | 655.0 | 36г | -24 kcal, больше белка |
| Наггетсы с рисом и яйцом | 330г | 465.0 | 25,2г | -214 kcal, меньше белка |