Сколько калорий в Блины, яйцо, самса и рис с котлетами?
Блины, яйцо, самса и рис с котлетами содержит 1 120 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,3г жиров, 113,6г углеводов и 51,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины, яйцо, самса и рис с котлетами
Пищевая ценность Блины, яйцо, самса и рис с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Блины, яйцо, самса и рис с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик классический | 50г | 230 ккал | 7г | 10г | 28г |
| Сгущенное молоко | 20г | 320 ккал | 7г | 8,5г | 56г |
| Блинчик с творогом | 80г | 185 ккал | 9,4г | 7,5г | 20г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Самса с мясом (маленькая) | 80г | 290 ккал | 10г | 16,3г | 26,3г |
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28г |
| Котлеты мясные (3 шт) | 120г | 240 ккал | 17,5г | 15г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Блины, яйцо, самса и рис с котлетами
Как Блины, яйцо, самса и рис с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 120 ккал | 56% |
| Белки | 51,8г | 104% |
| Жиры | 49,3г | 76% |
| Углеводы | 113,6г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины, яйцо, самса и рис с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины, яйцо, самса и рис с котлетами
Сколько калорий в Блины, яйцо, самса и рис с котлетами?
Полная порция Блины, яйцо, самса и рис с котлетами содержит примерно 1 120 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 203,6 ккал.
Подходит ли Блины, яйцо, самса и рис с котлетами для похудения?
Блины, яйцо, самса и рис с котлетами имеет умеренную калорийность — 203,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины, яйцо, самса и рис с котлетами?
Порция Блины, яйцо, самса и рис с котлетами содержит около 51,8г белка при общем весе порции 550г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины, яйцо, самса и рис с котлетами?
Проще всего отслеживать Блины, яйцо, самса и рис с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины, яйцо, самса и рис с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и блином | 165г | 309.0 | 16,8г | -811 kcal, меньше белка |
| Блинчик, яйцо и курица | 205г | 401.0 | 32,6г | -719 kcal, меньше белка |
| Блинчик, котлета и батончик | 225г | 545.0 | 20г | -575 kcal, меньше белка |
| Завтрак с омлетом | 330г | 595.0 | 35,2г | -525 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 185г | 483.0 | 15,8г | -637 kcal, меньше белка |