Сколько калорий в Спагетти с тефтелей?
Спагетти с тефтелей содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 55г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с тефтелей
Пищевая ценность Спагетти с тефтелей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с тефтелей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,2г | 0,9г | 30г |
| Тефтеля из говядины и свинины | 60г | 240 ккал | 14г | 18г | 3,3г |
| Томатный соус с фаршем | 50г | 90 ккал | 3г | 5г | 9г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с тефтелей
Как Спагетти с тефтелей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с тефтелей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с тефтелей
Сколько калорий в Спагетти с тефтелей?
Полная порция Спагетти с тефтелей содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 233,6 ккал.
Подходит ли Спагетти с тефтелей для похудения?
Спагетти с тефтелей имеет умеренную калорийность — 233,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с тефтелей?
Порция Спагетти с тефтелей содержит около 21г белка при общем весе порции 235г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с тефтелей?
Проще всего отслеживать Спагетти с тефтелей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с тефтелей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с тефтелями | 225г | 444.0 | 24,3г | -105 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем | 235г | 347.0 | 18г | -202 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем | 265г | 469.0 | 22,5г | -80 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом | 35г | 58.0 | 2г | -491 kcal, меньше белка |
| Рис с тефтелями | 500г | 862.0 | 34г | +313 kcal, больше белка |