Сколько калорий в Хлебец?
Хлебец содержит 17 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3,3г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец
Пищевая ценность Хлебец на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец мультизлаковый | 5г | 340 ккал | 12г | 2г | 66г |
Откуда берутся калории в Хлебец
Как Хлебец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 17 ккал | 1% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец
Сколько калорий в Хлебец?
Полная порция Хлебец содержит примерно 17 ккал. Общий вес порции составляет около 5г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Хлебец для похудения?
Хлебец имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебец?
Порция Хлебец содержит около 0,6г белка при общем весе порции 5г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец?
Проще всего отслеживать Хлебец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зерновой хлебец | 10г | 38.0 | 0,8г | +21 kcal, больше белка |
| Мультизлаковый хлеб | 89г | 241.0 | 9г | +224 kcal, больше белка |
| Два хлебца | 20г | 52.0 | 1,6г | +35 kcal, больше белка |
| Злаковые хлебцы | 20г | 62.0 | 2г | +45 kcal, больше белка |
| Мультизлаковые хлебцы | 30г | 108.0 | 3,3г | +91 kcal, больше белка |