Сколько калорий в Гречка с колбасками?
Гречка с колбасками содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,5г жиров, 35г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с колбасками
Пищевая ценность Гречка с колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречневая каша вареная | 100г | 110 ккал | 4г | 2,5г | 20г |
| Огурцы свежие | 50г | 16 ккал | 0г | 0г | 2г |
| Конфета шоколадная | 15г | 500 ккал | 5,3г | 26,7г | 60г |
| Чай С Молоком без сахара | 400г | 15 ккал | 0,8г | 0,8г | 1,3г |
| Конина | 100г | 187 ккал | 21г | 11г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с колбасками
Как Гречка с колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 20,5г | 32% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с колбасками
Сколько калорий в Гречка с колбасками?
Полная порция Гречка с колбасками содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 665г. На 100 грамм это составляет 66,2 ккал.
Подходит ли Гречка с колбасками для похудения?
Гречка с колбасками имеет низкую калорийность — 66,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с колбасками?
Порция Гречка с колбасками содержит около 28,8г белка при общем весе порции 665г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с колбасками?
Проще всего отслеживать Гречка с колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с яйцом | 265г | 413.0 | 16,8г | -27 kcal, меньше белка |
| Гречка с салатом и напитком | 480г | 309.0 | 11,5г | -131 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой и овощами | 535г | 394.0 | 16,2г | -46 kcal, меньше белка |
| Гречка с сосиской и яйцом | 670г | 549.0 | 22,4г | +109 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом | 315г | 300.0 | 17,1г | -140 kcal, меньше белка |