Сколько калорий в Шашлык с грибами и хлебом?
Шашлык с грибами и хлебом содержит 1 140 калорий на порцию (57% от дневной нормы в 2000 ккал), с 75,3г жиров, 54,1г углеводов и 56,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлык с грибами и хлебом
Пищевая ценность Шашлык с грибами и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Шашлык с грибами и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны маринованные | 50г | 22 ккал | 2,2г | 0,4г | 0,2г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Шашлык из свиной шеи | 300г | 280 ккал | 15г | 24г | 0г |
| Хлеб пшеничный | 100г | 265 ккал | 9г | 3г | 50г |
| Свежие овощи (огурец, томат) | 100г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
Откуда берутся калории в Шашлык с грибами и хлебом
Как Шашлык с грибами и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 140 ккал | 57% |
| Белки | 56,5г | 113% |
| Жиры | 75,3г | 116% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлык с грибами и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлык с грибами и хлебом
Сколько калорий в Шашлык с грибами и хлебом?
Полная порция Шашлык с грибами и хлебом содержит примерно 1 140 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 152 ккал.
Подходит ли Шашлык с грибами и хлебом для похудения?
Шашлык с грибами и хлебом имеет умеренную калорийность — 152 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шашлык с грибами и хлебом?
Порция Шашлык с грибами и хлебом содержит около 56,5г белка при общем весе порции 750г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 113% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлык с грибами и хлебом?
Проще всего отслеживать Шашлык с грибами и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлык с грибами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с хлебцем | 365г | 217.0 | 15г | -923 kcal, меньше белка |
| Бутерброды со свининой и шоколад | 390г | 562.5 | 23,6г | -577 kcal, меньше белка |
| Шакшука с овощами и кофе | 652г | 387.0 | 18,7г | -753 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 475г | 485.0 | 27,4г | -655 kcal, меньше белка |
| Кофе и десерт | 390г | 70.0 | 8г | -1070 kcal, меньше белка |