Сколько калорий в Курица и бутерброды?
Курица и бутерброды содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 28г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица и бутерброды
Пищевая ценность Курица и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Курица и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб | 70г | 210 ккал | 7,1г | 1,4г | 40г |
| Полутвердый сыр | 35г | 351,4 ккал | 25,7г | 28,6г | 0г |
| Отварное куриное филе | 110г | 150 ккал | 30г | 2,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица и бутерброды
Как Курица и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица и бутерброды
Сколько калорий в Курица и бутерброды?
Полная порция Курица и бутерброды содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 202,3 ккал.
Подходит ли Курица и бутерброды для похудения?
Курица и бутерброды имеет умеренную калорийность — 202,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица и бутерброды?
Порция Курица и бутерброды содержит около 47г белка при общем весе порции 215г. Это 21,9г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица и бутерброды?
Проще всего отслеживать Курица и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бородинский хлеб с сыром | 200г | 200.0 | 14г | -235 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с лососем | 43г | 89.5 | 4,2г | -345 kcal, меньше белка |
| Омлет с тостами | 360г | 887.0 | 42,9г | +452 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и закусками | 620г | 896.0 | 111г | +461 kcal, больше белка |
| Бородинский хлеб | 25г | 53.0 | 3г | -382 kcal, меньше белка |