Сколько калорий в Паста с курицей и омлет?
Паста с курицей и омлет содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 34г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и омлет
Пищевая ценность Паста с курицей и омлет на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и омлет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини отварная | 100г | 160 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Куриное филе тушеное | 60г | 166,7 ккал | 28,3г | 5г | 1,7г |
| Омлет из яиц и молока | 120г | 150 ккал | 9,2г | 11,7г | 2,5г |
| Соус сливочно-томатный | 40г | 112,5 ккал | 2,5г | 7,5г | 7,5г |
| Овощи в соусе (морковь, лук) | 10г | 100 ккал | 5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и омлет
Как Паста с курицей и омлет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и омлет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и омлет
Сколько калорий в Паста с курицей и омлет?
Полная порция Паста с курицей и омлет содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и омлет для похудения?
Паста с курицей и омлет имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и омлет?
Порция Паста с курицей и омлет содержит около 34,5г белка при общем весе порции 330г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и омлет?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и омлет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и омлет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и омлет | 315г | 510.0 | 37,5г | +15 kcal, больше белка |
| Лапша с мясом и омлет | 380г | 560.0 | 44г | +65 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей и омлет | 400г | 587.0 | 46г | +92 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 229г | 286.0 | 25,5г | -209 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 120г | 175.0 | 8г | -320 kcal, меньше белка |