Сколько калорий в Бутерброд и печенье?
Бутерброд и печенье содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 52,5г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и печенье
Пищевая ценность Бутерброд и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 70г | 258,6 ккал | 8,6г | 1,4г | 48,6г |
| Сливочное масло | 20г | 720 ккал | 0г | 85г | 0г |
| Овсяное печенье Florentynki | 30г | 483,3 ккал | 8,3г | 23,3г | 60г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и печенье
Как Бутерброд и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и печенье
Сколько калорий в Бутерброд и печенье?
Полная порция Бутерброд и печенье содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 127,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд и печенье для похудения?
Бутерброд и печенье имеет низкую калорийность — 127,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и печенье?
Порция Бутерброд и печенье содержит около 8,5г белка при общем весе порции 370г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и печенье?
Проще всего отслеживать Бутерброд и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой и белки яиц | 470г | 413.0 | 27,6г | -59 kcal, больше белка |
| Чай с печеньем | 261г | 55.0 | 0,5г | -417 kcal, меньше белка |
| Творог и бутерброды | 380г | 312.0 | 22,2г | -160 kcal, больше белка |
| Геркулес с бананом и пирогом | 476г | 566.0 | 13г | +94 kcal, больше белка |
| Яичница с томатами | 495г | 392.0 | 23,1г | -80 kcal, больше белка |