Сколько калорий в Копченые свиные уши?
Копченые свиные уши содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 0г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченые свиные уши
Пищевая ценность Копченые свиные уши на 100 грамм
Что входит в состав Копченые свиные уши
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченые свиные уши | 100г | 175 ккал | 10г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Копченые свиные уши
Как Копченые свиные уши вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченые свиные уши
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченые свиные уши
Сколько калорий в Копченые свиные уши?
Полная порция Копченые свиные уши содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Копченые свиные уши для похудения?
Копченые свиные уши имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Копченые свиные уши?
Порция Копченые свиные уши содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченые свиные уши?
Проще всего отслеживать Копченые свиные уши с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченые свиные уши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченые ребрышки с рисом | 180г | 555.0 | 32г | +380 kcal, больше белка |
| Копченое мясо | 20г | 30.0 | 3,6г | -145 kcal, меньше белка |
| Копченые крылышки | 180г | 432.0 | 36г | +257 kcal, больше белка |
| Копченая курица | 120г | 140.0 | 26г | -35 kcal, больше белка |
| Копченое мясо | 40г | 46.0 | 8,4г | -129 kcal, меньше белка |