Сколько калорий в Копченые свиные уши?
Копченые свиные уши содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 0,3г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Копченые свиные уши
Пищевая ценность Копченые свиные уши на 100 грамм
Что входит в состав Копченые свиные уши
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные уши копченые | 50г | 282 ккал | 21г | 22,4г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Копченые свиные уши
Как Копченые свиные уши вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 141 ккал | 7% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 0,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Копченые свиные уши
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Копченые свиные уши
Сколько калорий в Копченые свиные уши?
Полная порция Копченые свиные уши содержит примерно 141 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 282 ккал.
Подходит ли Копченые свиные уши для похудения?
Копченые свиные уши имеет высокую калорийность — 282 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Копченые свиные уши?
Порция Копченые свиные уши содержит около 10,5г белка при общем весе порции 50г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Копченые свиные уши?
Проще всего отслеживать Копченые свиные уши с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Копченые свиные уши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Копченые свиные уши | 100г | 175.0 | 10г | +34 kcal, меньше белка |
| Свиные ушки | 50г | 106.0 | 11г | -35 kcal, больше белка |
| Свиные ребра | 200г | 520.0 | 34г | +379 kcal, больше белка |
| Свиные ребра | 150г | 384.0 | 24г | +243 kcal, больше белка |
| Свиные ребра барбекю | 180г | 476.0 | 36г | +335 kcal, больше белка |