Сколько калорий в Стейк Ти-бон?
Стейк Ти-бон содержит 1 310 калорий на порцию (66% от дневной нормы в 2000 ккал), с 93,8г жиров, 20,3г углеводов и 96,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк Ти-бон
Пищевая ценность Стейк Ти-бон на 100 грамм
Что входит в состав Стейк Ти-бон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Ти-бон на гриле | 450г | 210 ккал | 21г | 14г | 0г |
| Картофельные дольки | 80г | 160 ккал | 2г | 8г | 20г |
| Белый соус (майонезный) | 30г | 450 ккал | 1г | 48г | 5г |
| Свежие овощи (лук, перец) | 40г | 30 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк Ти-бон
Как Стейк Ти-бон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 310 ккал | 66% |
| Белки | 96,8г | 194% |
| Жиры | 93,8г | 144% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк Ти-бон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк Ти-бон
Сколько калорий в Стейк Ти-бон?
Полная порция Стейк Ти-бон содержит примерно 1 310 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 214,8 ккал.
Подходит ли Стейк Ти-бон для похудения?
Стейк Ти-бон имеет умеренную калорийность — 214,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк Ти-бон?
Порция Стейк Ти-бон содержит около 96,8г белка при общем весе порции 610г. Это 15,9г белка на 100г, что покрывает примерно 194% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк Ти-бон?
Проще всего отслеживать Стейк Ти-бон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк Ти-бон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 310г | 565.0 | 39г | -745 kcal, меньше белка |
| Шаурма в лаваше | 310г | 598.0 | 29,1г | -712 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 410г | 496.0 | 35,8г | -814 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 375г | 629.0 | 39,2г | -681 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 578.0 | 39,5г | -732 kcal, меньше белка |