Сколько калорий в Курица с лапшой и гарниром?
Курица с лапшой и гарниром содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,3г жиров, 93г углеводов и 52,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой и гарниром
Пищевая ценность Курица с лапшой и гарниром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой и гарниром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени отварные | 160г | 180 ккал | 18,1г | 11,9г | 0г |
| Спагетти отварные | 180г | 150 ккал | 5г | 1,1г | 30г |
| Фасоль красная в томатном соусе (консервы) | 200г | 90 ккал | 6г | 0,5г | 15г |
| Квашеная капуста | 100г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 4г |
| Свежие огурцы | 180г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой и гарниром
Как Курица с лапшой и гарниром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 52,5г | 105% |
| Жиры | 22,3г | 34% |
| Углеводы | 93г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой и гарниром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой и гарниром
Сколько калорий в Курица с лапшой и гарниром?
Полная порция Курица с лапшой и гарниром содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 820г. На 100 грамм это составляет 95,7 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой и гарниром для похудения?
Курица с лапшой и гарниром имеет низкую калорийность — 95,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой и гарниром?
Порция Курица с лапшой и гарниром содержит около 52,5г белка при общем весе порции 820г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой и гарниром?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой и гарниром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой и гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 605г | 649.0 | 50,1г | -136 kcal, меньше белка |
| Тефтели с кускусом и овощами | 1 400г | 1855.0 | 95г | +1070 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и тунец | 580г | 696.0 | 49г | -89 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 400г | 536.0 | 29,4г | -249 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и фасолью | 620г | 653.0 | 42,5г | -132 kcal, меньше белка |