Сколько калорий в Бейгл с индейкой и латте?
Бейгл с индейкой и латте содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 73,5г углеводов и 28,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бейгл с индейкой и латте
Пищевая ценность Бейгл с индейкой и латте на 100 грамм
Что входит в состав Бейгл с индейкой и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бейгл пшеничный | 90г | 275,6 ккал | 10,2г | 1,6г | 52,8г |
| Филе индейки копченое/запеченное | 50г | 104 ккал | 22,6г | 1,2г | 0,8г |
| Сливочный сыр (мягкий) | 20г | 340 ккал | 6г | 34г | 4г |
| Овощи свежие (салат, томат) | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Молоко 2.5% | 220г | 51,8 ккал | 3г | 2,5г | 4,8г |
| Карамельный сироп | 15г | 340 ккал | 0г | 0г | 85,3г |
| Кофе эспрессо | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бейгл с индейкой и латте
Как Бейгл с индейкой и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 28,7г | 57% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 73,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бейгл с индейкой и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бейгл с индейкой и латте
Сколько калорий в Бейгл с индейкой и латте?
Полная порция Бейгл с индейкой и латте содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 118,7 ккал.
Подходит ли Бейгл с индейкой и латте для похудения?
Бейгл с индейкой и латте имеет низкую калорийность — 118,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бейгл с индейкой и латте?
Порция Бейгл с индейкой и латте содержит около 28,7г белка при общем весе порции 455г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бейгл с индейкой и латте?
Проще всего отслеживать Бейгл с индейкой и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бейгл с индейкой и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сельдью и бейглом | 490г | 386.0 | 26г | -154 kcal, меньше белка |
| Бейглы с ветчиной | 470г | 560.0 | 22,4г | +20 kcal, меньше белка |
| Бейгл ВкусВилл | 180г | 392.0 | 19,6г | -148 kcal, меньше белка |
| Сэндвичи с ветчиной | 225г | 353.0 | 30,8г | -187 kcal, больше белка |
| Борщ, бутерброды и печенье | 940г | 1283.0 | 41,6г | +743 kcal, больше белка |