Сколько калорий в Бейглы с ветчиной?
Бейглы с ветчиной содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 78,5г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бейглы с ветчиной
Пищевая ценность Бейглы с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Бейглы с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бейгл пшеничный (2 шт) | 160г | 280 ккал | 10г | 5г | 48г |
| Ветчина из индейки | 40г | 160 ккал | 13г | 12г | 1г |
| Творожный сыр | 20г | 230 ккал | 6г | 18г | 4г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бейглы с ветчиной
Как Бейглы с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 560 ккал | 28% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 78,5г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бейглы с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бейглы с ветчиной
Сколько калорий в Бейглы с ветчиной?
Полная порция Бейглы с ветчиной содержит примерно 560 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 119,1 ккал.
Подходит ли Бейглы с ветчиной для похудения?
Бейглы с ветчиной имеет низкую калорийность — 119,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бейглы с ветчиной?
Порция Бейглы с ветчиной содержит около 22,4г белка при общем весе порции 470г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бейглы с ветчиной?
Проще всего отслеживать Бейглы с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бейглы с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бейгл ВкусВилл | 180г | 392.0 | 19,6г | -168 kcal, меньше белка |
| Бейгл с индейкой и латте | 455г | 540.0 | 28,7г | -20 kcal, больше белка |
| Омлет с сельдью и бейглом | 490г | 386.0 | 26г | -174 kcal, больше белка |
| Бутерброд с индейкой | 160г | 267.0 | 20,3г | -293 kcal, меньше белка |
| Бейгл с курицей | 260г | 580.0 | 28г | +20 kcal, больше белка |