Сколько калорий в Печенье ушки?
Печенье ушки содержит 326 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,9г жиров, 39,5г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье ушки
Пищевая ценность Печенье ушки на 100 грамм
Что входит в состав Печенье ушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоёное тесто (выпеченное) | 65г | 460 ккал | 5,5г | 26г | 50г |
| Сахарная посыпка | 7г | 385,7 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Печенье ушки
Как Печенье ушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326 ккал | 16% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 16,9г | 26% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье ушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье ушки
Сколько калорий в Печенье ушки?
Полная порция Печенье ушки содержит примерно 326 ккал. Общий вес порции составляет около 72г. На 100 грамм это составляет 452,8 ккал.
Подходит ли Печенье ушки для похудения?
Печенье ушки имеет высокую калорийность — 452,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье ушки?
Порция Печенье ушки содержит около 3,6г белка при общем весе порции 72г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье ушки?
Проще всего отслеживать Печенье ушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье ушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный язычок | 106г | 403.2 | 5,5г | +77 kcal, больше белка |
| Плюшка Московская | 50г | 173.0 | 3г | -153 kcal, меньше белка |
| Печенье Ушко | 45г | 204.0 | 2,4г | -122 kcal, меньше белка |
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +242 kcal, больше белка |
| Слойка с яблоком | 115г | 357.0 | 4,7г | +31 kcal, больше белка |