Сколько калорий в Суп и яйца?
Суп и яйца содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 25,1г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и яйца
Пищевая ценность Суп и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Суп и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 250г | 70 ккал | 3,5г | 2,5г | 9г |
| Вареное яйцо (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Маринованный огурец | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Суп и яйца
Как Суп и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и яйца
Сколько калорий в Суп и яйца?
Полная порция Суп и яйца содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 82,9 ккал.
Подходит ли Суп и яйца для похудения?
Суп и яйца имеет низкую калорийность — 82,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и яйца?
Порция Суп и яйца содержит около 22,3г белка при общем весе порции 410г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и яйца?
Проще всего отслеживать Суп и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и сыр | 75г | 176.0 | 9,7г | -164 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом | 250г | 254.0 | 33,2г | -86 kcal, больше белка |
| Гороховый суп и яйца | 300г | 287.0 | 19,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Курица с яйцом | 190г | 153.0 | 18,2г | -187 kcal, меньше белка |
| Яйцо и овощи | 195г | 106.0 | 7,7г | -234 kcal, меньше белка |