Сколько калорий в Плов с помидорами?
Плов с помидорами содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 17г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с помидорами
Пищевая ценность Плов с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Плов с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Плов с мясом (свинина/говядина) | 72г | 159,7 ккал | 4,2г | 5,6г | 23,6г |
| Свежий помидор | 38г | 18,4 ккал | 0г | 0г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Плов с помидорами
Как Плов с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с помидорами
Сколько калорий в Плов с помидорами?
Полная порция Плов с помидорами содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 149,1 ккал.
Подходит ли Плов с помидорами для похудения?
Плов с помидорами имеет низкую калорийность — 149,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Плов с помидорами?
Порция Плов с помидорами содержит около 9г белка при общем весе порции 110г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с помидорами?
Проще всего отслеживать Плов с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с помидорами | 110г | 164.0 | 9г | +0 kcal, столько же белка |
| Плов, суп и помидор | 530г | 439.0 | 11,5г | +275 kcal, больше белка |
| Плов с помидорами | 310г | 458.0 | 14,3г | +294 kcal, больше белка |
| Плов | 320г | 378.0 | 13г | +214 kcal, больше белка |
| Плов и салат | 230г | 349.0 | 12,5г | +185 kcal, больше белка |