Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Тушеный картофель с курицей содержит 319 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 28,5г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с курицей
Пищевая ценность Тушеный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Куриное крылышко тушеное | 80г | 190 ккал | 18г | 13г | 0г |
| Капуста тушеная с морковью | 100г | 65 ккал | 1,5г | 3,2г | 8г |
| Томатный соус | 30г | 83,3 ккал | 1,7г | 3,7г | 11,7г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с курицей
Как Тушеный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 319 ккал | 16% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 28,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с курицей
Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Полная порция Тушеный картофель с курицей содержит примерно 319 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 102,9 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с курицей для похудения?
Тушеный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 102,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с курицей?
Порция Тушеный картофель с курицей содержит около 18,4г белка при общем весе порции 310г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с фаршем и овощами | 500г | 706.0 | 27г | +387 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с картофелем | 325г | 264.0 | 5,6г | -55 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 410г | 403.0 | 39,8г | +84 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 405г | 573.0 | 29,9г | +254 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 202г | 203.0 | 16,9г | -116 kcal, меньше белка |