Сколько калорий в Запеченные суши-торт?
Запеченные суши-торт содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 44,5г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные суши-торт
Пищевая ценность Запеченные суши-торт на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные суши-торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный рис | 120г | 130 ккал | 2,5г | 0,4г | 28,3г |
| Имитация крабового мяса | 60г | 95 ккал | 13,3г | 0,2г | 10г |
| Майонезный соус/Спайси соус | 30г | 600 ккал | 1,7г | 66,7г | 3,3г |
| Сыр (запеченный сверху) | 20г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 2,5г |
| Соус Унаги | 10г | 150 ккал | 5г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Запеченные суши-торт
Как Запеченные суши-торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные суши-торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные суши-торт
Сколько калорий в Запеченные суши-торт?
Полная порция Запеченные суши-торт содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 199,2 ккал.
Подходит ли Запеченные суши-торт для похудения?
Запеченные суши-торт имеет умеренную калорийность — 199,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченные суши-торт?
Порция Запеченные суши-торт содержит около 17г белка при общем весе порции 240г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные суши-торт?
Проще всего отслеживать Запеченные суши-торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные суши-торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тунец с рисом | 422г | 350.0 | 34г | -128 kcal, больше белка |
| Ленивые суши | 160г | 269.0 | 6,4г | -209 kcal, меньше белка |
| Курица терияки с рисом | 377г | 514.0 | 44,1г | +36 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | +292 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей | 458г | 627.0 | 38,3г | +149 kcal, больше белка |