Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 28г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 130г | 87,7 ккал | 2,3г | 2,3г | 15,4г |
| Куриная грудка запеченая | 95г | 165,3 ккал | 31,6г | 4,2г | 0г |
| Овощная смесь (брокколи, морковь, горох) | 50г | 50 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Салат с кукурузой, огурцом, яйцом кальмаром | 120г | 107,5 ккал | 10г | 5,8г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 107,6 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 107,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 47г белка при общем весе порции 395г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 400г | 419.0 | 23,2г | -6 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +469 kcal, больше белка |
| Мясо с пюре | 390г | 545.0 | 36,6г | +120 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 460г | 515.0 | 43,7г | +90 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -34 kcal, меньше белка |