Сколько калорий в Рис с кетчупом?
Рис с кетчупом содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 108г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с кетчупом
Пищевая ценность Рис с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 339г | 130,1 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Кетчуп | 51г | 100 ккал | 2г | 0г | 25,5г |
Откуда берутся калории в Рис с кетчупом
Как Рис с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 108г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с кетчупом
Сколько калорий в Рис с кетчупом?
Полная порция Рис с кетчупом содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 126,2 ккал.
Подходит ли Рис с кетчупом для похудения?
Рис с кетчупом имеет низкую калорийность — 126,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с кетчупом?
Порция Рис с кетчупом содержит около 10г белка при общем весе порции 390г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с кетчупом?
Проще всего отслеживать Рис с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омурайс | 333г | 555.0 | 24г | +63 kcal, больше белка |
| Стейк с рисом | 380г | 730.0 | 36,8г | +238 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 330г | 425.0 | 27,9г | -67 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 155г | 371.0 | 22г | -121 kcal, больше белка |
| Кетчуп и соус | 50г | 88.0 | 0,8г | -404 kcal, меньше белка |