Сколько калорий в Рис с колбаской?
Рис с колбаской содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 62г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбаской
Пищевая ценность Рис с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 180г | 130 ккал | 2,8г | 0,6г | 27,8г |
| Колбаска гриль | 120г | 300 ккал | 13,3г | 26,7г | 1,7г |
| Куриное филе | 40г | 165 ккал | 30г | 2,5г | 0г |
| Салат с фунчозой и овощами | 80г | 100 ккал | 2,5г | 2,5г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Рис с колбаской
Как Рис с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбаской
Сколько калорий в Рис с колбаской?
Полная порция Рис с колбаской содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 176,2 ккал.
Подходит ли Рис с колбаской для похудения?
Рис с колбаской имеет умеренную калорийность — 176,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с колбаской?
Порция Рис с колбаской содержит около 35г белка при общем весе порции 420г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбаской?
Проще всего отслеживать Рис с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с колбаской | 470г | 740.0 | 39г | +0 kcal, больше белка |
| Скрамбл и колбаса | 120г | 159.0 | 9,5г | -581 kcal, меньше белка |
| Спаржа с куриной колбаской на гхи | 270г | 242.0 | 14,3г | -498 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 295г | 388.0 | 28,1г | -352 kcal, меньше белка |
| Ширатаки с курицей | 465г | 390.0 | 41,8г | -350 kcal, больше белка |