Сколько калорий в Завтрак: каша и рулеты?
Завтрак: каша и рулеты содержит 501 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 48г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак: каша и рулеты
Пищевая ценность Завтрак: каша и рулеты на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак: каша и рулеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке с изюмом | 150г | 118 ккал | 4г | 4г | 18,7г |
| Два тонких блинчика с фаршем индейки | 140г | 230 ккал | 17,9г | 12,1г | 14,3г |
| Черный кофе (без сахара) | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак: каша и рулеты
Как Завтрак: каша и рулеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 501 ккал | 25% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак: каша и рулеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак: каша и рулеты
Сколько калорий в Завтрак: каша и рулеты?
Полная порция Завтрак: каша и рулеты содержит примерно 501 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Завтрак: каша и рулеты для похудения?
Завтрак: каша и рулеты имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак: каша и рулеты?
Порция Завтрак: каша и рулеты содержит около 31г белка при общем весе порции 540г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак: каша и рулеты?
Проще всего отслеживать Завтрак: каша и рулеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак: каша и рулеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с индейкой | 760г | 685.0 | 58,8г | +184 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 410г | 208.0 | 14,1г | -293 kcal, меньше белка |
| Яйца, бутерброды и кофе | 410г | 453.0 | 23,6г | -48 kcal, меньше белка |
| Индейка, сыр и кофе | 430г | 320.0 | 34,9г | -181 kcal, больше белка |
| Омлет с тушенкой | 405г | 304.0 | 26,2г | -197 kcal, меньше белка |