Сколько калорий в Ассорти закусок с пюре?
Ассорти закусок с пюре содержит 761 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 49,2г углеводов и 46,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ассорти закусок с пюре
Пищевая ценность Ассорти закусок с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Ассорти закусок с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100г | 95 ккал | 6г | 1г | 15г |
| Сельдь слабосоленая | 60г | 200 ккал | 16,7г | 15г | 0г |
| Квашеная капуста | 50г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 1г | 0,3г | 3г |
| Копченая рыба (соломка) | 30г | 200 ккал | 23,3г | 11,7г | 0г |
| Жареные креветки (закуска) | 40г | 300 ккал | 50г | 10г | 2,5г |
| Пюре Ролтон (сухая смесь) | 40г | 875 ккал | 7,5г | 5г | 75г |
Откуда берутся калории в Ассорти закусок с пюре
Как Ассорти закусок с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 761 ккал | 38% |
| Белки | 46,9г | 94% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти закусок с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ассорти закусок с пюре
Сколько калорий в Ассорти закусок с пюре?
Полная порция Ассорти закусок с пюре содержит примерно 761 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 211,4 ккал.
Подходит ли Ассорти закусок с пюре для похудения?
Ассорти закусок с пюре имеет умеренную калорийность — 211,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ассорти закусок с пюре?
Порция Ассорти закусок с пюре содержит около 46,9г белка при общем весе порции 360г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ассорти закусок с пюре?
Проще всего отслеживать Ассорти закусок с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ассорти закусок с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с салатом | 270г | 399.0 | 27,8г | -362 kcal, меньше белка |
| Шримп-ролл с хашбрауном | 295г | 536.0 | 24,9г | -225 kcal, меньше белка |
| Тост со скрамблом и беконом | 255г | 468.0 | 26,6г | -293 kcal, меньше белка |
| Курица и рыба с овощами | 365г | 567.0 | 48,3г | -194 kcal, больше белка |
| Картофель с креветками | 260г | 280.0 | 17,6г | -481 kcal, меньше белка |