Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Пад Тай с креветками содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,9г жиров, 88,3г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пад Тай с креветками
Пищевая ценность Пад Тай с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Пад Тай с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 150г | 192 ккал | 3г | 1г | 42,7г |
| Креветки | 60г | 98,3 ккал | 20г | 1,7г | 1г |
| Яйцо куриное | 30г | 143,3 ккал | 10,7г | 11г | 0,7г |
| Соус Пад Тай (сахар, тамаринд, масло) | 40г | 375 ккал | 2,5г | 22,5г | 40г |
| Овощи (морковь, ростки сои, зеленый лук) | 50г | 30 ккал | 2г | 0,2г | 6г |
| Дробленый арахис | 15г | 586,7 ккал | 26,7г | 46,7г | 20г |
| Лайм и специи | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пад Тай с креветками
Как Пад Тай с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 648 ккал | 32% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 21,9г | 34% |
| Углеводы | 88,3г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пад Тай с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пад Тай с креветками
Сколько калорий в Пад Тай с креветками?
Полная порция Пад Тай с креветками содержит примерно 648 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Пад Тай с креветками для похудения?
Пад Тай с креветками имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пад Тай с креветками?
Порция Пад Тай с креветками содержит около 25,8г белка при общем весе порции 360г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пад Тай с креветками?
Проще всего отслеживать Пад Тай с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пад Тай с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай с креветками | 450г | 615.0 | 31г | -33 kcal, больше белка |
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -268 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с курицей | 355г | 500.0 | 26г | -148 kcal, больше белка |
| Пад Тай с креветками | 405г | 861.0 | 30,7г | +213 kcal, больше белка |
| Пад Тай с морепродуктами | 365г | 560.0 | 33г | -88 kcal, больше белка |