Сколько калорий в Чесночный хлеб с сыром?
Чесночный хлеб с сыром содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 20,3г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чесночный хлеб с сыром
Пищевая ценность Чесночный хлеб с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Чесночный хлеб с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 40г | 320 ккал | 9г | 10,3г | 48г |
| Сливочное масло | 5г | 880 ккал | 1г | 98г | 2г |
| Чеснок | 3г | 133,3 ккал | 6,7г | 0,7г | 33,3г |
| Сыр Моцарелла (топленый) | 25г | 352 ккал | 23,2г | 28,8г | 0г |
| Растительное масло для жарки | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (петрушка) | 1г | 0 ккал | 4г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чесночный хлеб с сыром
Как Чесночный хлеб с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 20,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чесночный хлеб с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чесночный хлеб с сыром
Сколько калорий в Чесночный хлеб с сыром?
Полная порция Чесночный хлеб с сыром содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 77г. На 100 грамм это составляет 377,9 ккал.
Подходит ли Чесночный хлеб с сыром для похудения?
Чесночный хлеб с сыром имеет высокую калорийность — 377,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чесночный хлеб с сыром?
Порция Чесночный хлеб с сыром содержит около 9,7г белка при общем весе порции 77г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чесночный хлеб с сыром?
Проще всего отслеживать Чесночный хлеб с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чесночный хлеб с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Багет с чесноком | 80г | 268.0 | 6г | -23 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосиской | 275г | 565.0 | 30,9г | +274 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей и сосисками | 375г | 680.0 | 30,5г | +389 kcal, больше белка |
| Омлет с багетом | 270г | 464.0 | 21,6г | +173 kcal, больше белка |
| Омлет с багетом | 225г | 366.0 | 17,5г | +75 kcal, больше белка |