Сколько калорий в бутерброд с кетчупом?
бутерброд с кетчупом содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 30г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции бутерброд с кетчупом
Пищевая ценность бутерброд с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав бутерброд с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный | 50г | 270 ккал | 9г | 3г | 50г |
| кетчуп | 15г | 133,3 ккал | 2г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в бутерброд с кетчупом
Как бутерброд с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от бутерброд с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о бутерброд с кетчупом
Сколько калорий в бутерброд с кетчупом?
Полная порция бутерброд с кетчупом содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 238,5 ккал.
Подходит ли бутерброд с кетчупом для похудения?
бутерброд с кетчупом имеет умеренную калорийность — 238,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в бутерброд с кетчупом?
Порция бутерброд с кетчупом содержит около 4,8г белка при общем весе порции 65г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в бутерброд с кетчупом?
Проще всего отслеживать бутерброд с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как бутерброд с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с хлебом | 155г | 353.0 | 20г | +198 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 236.0 | 9,6г | +81 kcal, больше белка |
| Сосиски с хлебом и кетчупом | 1 800г | 2610.0 | 80,5г | +2455 kcal, больше белка |
| Рис с кетчупом и хлебом | 158г | 476.1 | 10,8г | +321 kcal, больше белка |
| Омлет с горошком | 260г | 377.0 | 21,4г | +222 kcal, больше белка |