Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,2г жиров, 54,1г углеводов и 26,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,7г | 1г | 30,7г |
| Курица в томатно-сливочном соусе | 100г | 165 ккал | 17г | 9г | 4г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 866,7 ккал | 0г | 96,7г | 0,7г |
| Лук репчатый (в соусе) | 20г | 50 ккал | 1,5г | 0,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 26,3г | 53% |
| Жиры | 25,2г | 39% |
| Углеводы | 54,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 159,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет умеренную калорийность — 159,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 26,3г белка при общем весе порции 345г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма с курицей | 296г | 636.0 | 35,2г | +86 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом | 560г | 821.0 | 32,1г | +271 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и салатом | 375г | 407.0 | 28,4г | -143 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 275г | 450.0 | 21,6г | -100 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом в соусе | 528г | 808.0 | 40,4г | +258 kcal, больше белка |