Сколько калорий в Пельмени из говядины?
Пельмени из говядины содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,4г жиров, 48,9г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени из говядины
Пищевая ценность Пельмени из говядины на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени из говядины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш | 100г | 145 ккал | 15г | 9,4г | 0г |
| Тесто для пельменей | 100г | 230 ккал | 7г | 1г | 48г |
| Репчатый лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени из говядины
Как Пельмени из говядины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 10,4г | 16% |
| Углеводы | 48,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени из говядины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени из говядины
Сколько калорий в Пельмени из говядины?
Полная порция Пельмени из говядины содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 212г. На 100 грамм это составляет 178,8 ккал.
Подходит ли Пельмени из говядины для похудения?
Пельмени из говядины имеет умеренную калорийность — 178,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени из говядины?
Порция Пельмени из говядины содержит около 22,1г белка при общем весе порции 212г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени из говядины?
Проще всего отслеживать Пельмени из говядины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени из говядины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени с говядиной | 415г | 801.0 | 46г | +422 kcal, больше белка |
| Говяжьи пельмени | 300г | 715.0 | 34,2г | +336 kcal, больше белка |
| Три пельменя с говядиной | 65г | 122.6 | 8,2г | -256 kcal, меньше белка |
| Хинкали с говядиной | 150г | 377.0 | 19г | -2 kcal, меньше белка |
| Пельмени с говядиной | 275г | 669.0 | 33,1г | +290 kcal, больше белка |