Сколько калорий в Открытый пирог?
Открытый пирог содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 38,3г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Открытый пирог
Пищевая ценность Открытый пирог на 100 грамм
Что входит в состав Открытый пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 60г | 280 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| Творожный или сливочный сыр | 30г | 160 ккал | 6,7г | 13,3г | 3,3г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
| Грибы (шампиньоны) | 10г | 40 ккал | 4г | 1г | 3г |
Откуда берутся калории в Открытый пирог
Как Открытый пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 38,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Открытый пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Открытый пирог
Сколько калорий в Открытый пирог?
Полная порция Открытый пирог содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 178,6 ккал.
Подходит ли Открытый пирог для похудения?
Открытый пирог имеет умеренную калорийность — 178,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Открытый пирог?
Порция Открытый пирог содержит около 8,2г белка при общем весе порции 140г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Открытый пирог?
Проще всего отслеживать Открытый пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Открытый пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей | 280г | 566.0 | 26,1г | +316 kcal, больше белка |
| Яйца с грибами и тостами | 590г | 662.0 | 30,9г | +412 kcal, больше белка |
| Постный суп | 395г | 156.0 | 4,1г | -94 kcal, меньше белка |
| Суп Том Ям | 355г | 210.0 | 16,5г | -40 kcal, больше белка |
| Паста в сливочном соусе | 405г | 618.0 | 32,5г | +368 kcal, больше белка |