Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 5,6г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2,5г | 0,5г | 0,2г |
| Курица отварная (бедро с кожей) | 45г | 211,1 ккал | 18,9г | 15,1г | 0г |
| Капуста свежая | 50г | 26 ккал | 1,4г | 0,2г | 4,8г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0,8г | 0г | 8г |
| Лесные грибы или шампиньоны | 15г | 26,7 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Укроп и зелень | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 45,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 45,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 15,1г белка при общем весе порции 340г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с грибами | 405г | 217.0 | 17,9г | +63 kcal, больше белка |
| Сырно-чесночная шаверма | 400г | 760.0 | 32г | +606 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 460г | 688.0 | 45,1г | +534 kcal, больше белка |
| Овощной суп | 327г | 184.0 | 14,1г | +30 kcal, меньше белка |
| Шаурма с овощами | 310г | 374.0 | 20,2г | +220 kcal, больше белка |