Сколько калорий в Мясное ассорти гриль?
Мясное ассорти гриль содержит 775 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 66г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти гриль
Пищевая ценность Мясное ассорти гриль на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бараньи ребрышки гриль | 120г | 250 ккал | 20г | 18,3г | 0г |
| Котлета Кюфта | 40г | 225 ккал | 17,5г | 15г | 5г |
| Рис Пилав | 130г | 138,5 ккал | 2,3г | 3,1г | 25,4г |
| Пшеничный хлеб | 40г | 262,5 ккал | 7,5г | 2,5г | 52,5г |
| Помидор и перец гриль | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
| Соусы Хайдари и Эзме | 70г | 114,3 ккал | 4,3г | 7,1г | 8,6г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти гриль
Как Мясное ассорти гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 775 ккал | 39% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 66г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти гриль
Сколько калорий в Мясное ассорти гриль?
Полная порция Мясное ассорти гриль содержит примерно 775 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 161,5 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти гриль для похудения?
Мясное ассорти гриль имеет умеренную калорийность — 161,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясное ассорти гриль?
Порция Мясное ассорти гриль содержит около 41г белка при общем весе порции 480г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти гриль?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык и ребрышки | 250г | 564.0 | 42,1г | -211 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь Гирос | 305г | 449.0 | 27,3г | -326 kcal, меньше белка |
| Салат с баклажанами и цыпленком | 350г | 428.0 | 39,7г | -347 kcal, меньше белка |
| Овощи на гриле | 300г | 305.0 | 6г | -470 kcal, меньше белка |
| Морепродукты с овощами | 445г | 542.0 | 47,8г | -233 kcal, больше белка |