Сколько калорий в Лимонный чизкейк?
Лимонный чизкейк содержит 505 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 55г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лимонный чизкейк
Пищевая ценность Лимонный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Лимонный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырная основа (сливочный сыр, сахар) | 100г | 320 ккал | 5,5г | 22г | 25г |
| Песочная основа | 35г | 414,3 ккал | 4,3г | 20г | 57,1г |
| Лимонно-цитрусовая прослойка | 25г | 160 ккал | 0,4г | 0г | 40г |
Откуда берутся калории в Лимонный чизкейк
Как Лимонный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 505 ккал | 25% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лимонный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лимонный чизкейк
Сколько калорий в Лимонный чизкейк?
Полная порция Лимонный чизкейк содержит примерно 505 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 315,6 ккал.
Подходит ли Лимонный чизкейк для похудения?
Лимонный чизкейк имеет высокую калорийность — 315,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лимонный чизкейк?
Порция Лимонный чизкейк содержит около 7,1г белка при общем весе порции 160г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лимонный чизкейк?
Проще всего отслеживать Лимонный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лимонный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Нью-Йорк | 90г | 329.0 | 4,9г | -176 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | -168 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 550г | 1520.0 | 58,3г | +1015 kcal, больше белка |
| Кусок торта с желе | 225г | 394.0 | 6,2г | -111 kcal, меньше белка |
| Песочный торт | 120г | 535.0 | 4,8г | +30 kcal, меньше белка |