Сколько калорий в Курица с рисом и фруктами?
Курица с рисом и фруктами содержит 664 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 104,3г углеводов и 36,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и фруктами
Пищевая ценность Курица с рисом и фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Рис басмати отварной | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Яблоко (2 шт) | 300г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Банан (1 шт) | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и фруктами
Как Курица с рисом и фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 664 ккал | 33% |
| Белки | 36,9г | 74% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 104,3г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и фруктами
Сколько калорий в Курица с рисом и фруктами?
Полная порция Курица с рисом и фруктами содержит примерно 664 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 94,9 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и фруктами для похудения?
Курица с рисом и фруктами имеет низкую калорийность — 94,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом и фруктами?
Порция Курица с рисом и фруктами содержит около 36,9г белка при общем весе порции 700г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и фруктами?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык с моцареллой и фруктами | 480г | 643.0 | 45,2г | -21 kcal, больше белка |
| Овсянка с творогом и бутерброды | 371г | 544.0 | 31,8г | -120 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 220г | 489.4 | 19г | -174 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сэндвичем | 790г | 1109.0 | 47,6г | +445 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с ягодами | 310г | 357.0 | 22,6г | -307 kcal, меньше белка |